ECCO COME SI TIENE UN DIARIO ALIMENTARE E PERCHÈ POTREBBE ESSERTI UTILE SCRIVERLO
Ci sono moltissimi studi che testimoniano come tracciare ciò che si mangia può davvero aiutarci a tornare in forma e a perdere peso. Sto parlando del tenere un Diario Alimentare, una buona abitudine che …