Ciao 
Come stai?
Spero bene vista la situazione.
Non sai quante donne, in questo periodo, mi scrivono per chiedere consigli su come fare per tornare in forma e sul nostro percorso online …
Forse è capitato anche a te di metterti al PC e cercare e cercare frasi tipo …
“Come ridurre il grasso sui fianchi”
“Come rimettersi in forma rapidamente”
“Come allenarti senza attrezzi”
“Come dimagrire senza palestra”
“Cosa fare per dimagrire senza esercizi noiosi”
Tante donne si trovano in queste situazioni e vengono assalite da un mare di informazioni oltretutto contrastanti. Si, perchè nel campo della nutrizione/dimagrimento e allenamento si sentono sempre pareri discordanti, uno che dice il contrario dell’altro!
Questo si, questo no. A casa si, a casa no. Palestra si, palestra no. Attrezzi si, attrezzi no, ecc.
Insomma, non è facile capire cosa è meglio fare.
“Ma, quindi cosa devi fare per rimetterti in forma in modo facile senza troppi sacrifici e … in fretta?”
Magari ti è capitato di rivedere qualche tua amica che ha ottenuto grandi risultati fisici.
E sicuramente hai pensato quale sarà il suo segreto?
● Come fa ad avere il tempo di lavorare, gestire casa e figli, e nel frattempo trovare il tempo per allenarsi?
● Come è riuscita in pochissimo tempo, a volte in pochi mesi, a ricostruire il suo fisico?
La verità è che
· NON si tratta di fortuna
· NON dipende da qualità genetiche favorevoli
· NON dipende nemmeno da quanto si spende
Sai di cosa si tratta?
… di CONOSCENZA
Mi spiego meglio.
Quando CONOSCI il Sistema passo passo di come raggiungere un obiettivo, stai sicura che l’obiettivo lo raggiungi!
Come fare a conoscere il Sistema da seguire?
ASCOLTA chi ha già raggiunto il tuo stesso obiettivo prima di te. Allora potrai evitare tutti gli errori e perdite di tempo che quella persona ha riscontrato e ottenere così risultati velocemente, senza intoppi, in modo facile … più di quanto immagini!
Pensaci bene…
Ti è mai capitato di provare a fare una cosa di cui non conoscevi nulla?
2 sono le soluzioni possibili:
1️⃣ Provi a capire da sola per arrivare alla conclusione con il rischio di sbagliare e commettere degli errori, oppure
2️⃣ Ti affidi a qualcuno che ne sa più di te.
Bene, noi di BALLA&SNELLA, per molte donne siamo la seconda opzione.
Così con
✅ le nostre video lezioni di coreografie da ballare, di esercizi per la tonificazione,
✅ i nostri numerosi articoli,
✅ i video contenuti della nostra specialista in Nutrizione Dottoressa Mara Caloni,
✅ e molti altri servizi sulla nostra piattaforma online, diventiamo il loro alleato indispensabile per raggiungere la migliore forma di sempre acquisendo anche sicurezza e migliorando l’autostima.
Siamo noi, il Team di BALLA&SNELLA, che forniamo il percorso, il Sistema da seguire passo passo per ottenere grandi risultati fisici.
Le donne che ci seguono ricevono da noi tutto ciò che realmente serve, senza travolgerle di informazioni inutili.
Tutte le coreografie che proponiamo le studiamo e poi le testiamo prima su noi stesse, le proviamo tutte insieme in squadra, ricevo i feedback da ognuna delle istruttrici e solo dopo un attenta cernita e molti confronti le proponiamo alle donne affezionate a BALLA&SNELLA.
⚠️ ATTENZIONE! Per ottenere risultati non devi fare l’esagerata!
Non ti chiedo di allenarti come una fanatica più di 1 ora tutti i giorni.
Ma quello che è certo è che non devi fare a casaccio. Devi seguire un programma ben preciso, codificato, creato per le donne che vogliono perdere peso ballando (e divertendosi. Ricorda, non deve essere un supplizio)
Questo ti permetterà di divertirti e fare dell’allenamento un momento piacevole della tua vita.
Con BALLA&SNELLA puoi allenarti 2/3 volte a settimana, anche per solo 30 minuti per lezione e, stando attenta alla tua alimentazione, raggiungere una forma invidiabile.
Fidati, è così!
Posso dirti che in questi anni, nelle nostre 67 sedi distribuite in tutta Italia, abbiamo aiutato migliaia di donne ad ottenere i loro obiettivi.
In particolare sono:
● donne che vogliono perdere peso e dimagrire
● donne che hanno poco tempo
● donne che vogliono essere più toniche
● donne che amano allenarsi con la musica
● donne che si allenano in casa perchè non possono lasciare i figli soli
Siamo riuscite a raggiungere risultati come:
Perdere più di 15 kg in 3 mesi
Appassionare al ballo e all’allenamento persone che si dichiaravano sedentarie e/o negate
Far allenare con il ballo e la musica donne multi tasking con una vita strapiena di impegni
Migliorare la tonicità muscolare di donne in menopausa
Eliminare la cellulite di impiegate obbligate a stare sedute ore e ore davanti al computer
Il processo per ottenere grandi risultati fisici è sempre lo stesso. E ora te lo svelo velocemente.
ECCOLO QUI:
1 – Guardarsi e capire che è il momento di fare qualcosa per se stesse. Basta rinviare [LO FACCIO ORA]
2 – Iniziare a guardarsi realmente allo specchio, misurarsi e valutare il proprio stato di forma fisica. [CONSAPEVOLEZZA]
3 – Darsi degli obiettivi da raggiungere [META]
4 – Capire quanto tempo realmente si può dedicare all’allenamento [FREQUENZA SETTIMANALE]
5 – Iniziare a seguire il percorso di allenamento scelto [PRATICARE]
7 – Misurare i progressi con specchio, bilancia, centimetro o jeans [MONITORAGGIO]
8 – Abbinare all’allenamento un piano nutrizionale adatto [DIETA]
Questo è esattamente quello che fanno le persone che ottengono risultati fisici!
BALLA&SNELLA può essere la tua guida e fornirti tutto ciò che ti serve per arrivare alla meta.
Sono sicura che troverai il programma che fa per te.
🔝 Insieme potremo fare grandi cose!
Let’s dance!
Miriam e tutto il Team BALLA&SNELLA Dimagrire Ballando
P.S.: Ah, quasi dimenticavo …
Clicca sul link che ti ho segnalato, troverai alcune tra le numerose amiche che hanno avuto risultati seguendo il nostro Percorso di Trasformazione.