Ciao amiche! Oggi voglio parlarvi di un FALSO MITO alquanto diffuso: credere che il bruciore ai muscoli che si prova dopo un allenamento significa che hai “lavorato” bene. ATTENZIONE…
https://youtu.be/1bcvBTpM1iM "Scusa, lo possiamo rifare? Giusto per essere sicuri!" Il primo risultato dell'esame impedenziometrico evidenziava la perdita di 6,3 KG, abbastanza da far sgranare gli occhi a Stefy, che si…
Con l’estate, la tensione della prova costume è quotidiana, le tentazioni a tavola sono continue e il rischio di cedere è alto. Ma rispettare la dieta prima della partenza per le vacanze e…
Cara amica 😊 ciao! Il Mercoledì si riapre la nostra rubrica con i consigli della nostra consulente scientifica, la Dottoressa MARA CALONI. e con i suoi articoli PREZIOSiSSIMI. Oggi troverai…