Tag: BILANCIA

Con l’estate, la tensione della prova costume è quotidiana, le tentazioni a tavola sono continue e il rischio di cedere è alto. Ma rispettare la dieta prima della partenza per le vacanze e anche sotto l’ombrellone non è …

Cara amica 😊 ciao! Il Mercoledì si riapre la nostra rubrica con i consigli della nostra consulente scientifica, la Dottoressa MARA CALONI. e con i suoi articoli PREZIOSiSSIMI. Oggi troverai un utilissimo articolo su “COSA …

L’alimentazione equilibrata ha la finalità di garantire un apporto adeguato di energia e di nutrienti, prevenendo sia carenze che eccessi nutrizionali. In questo periodo di forzata reclusione non è nemmeno semplice fare la spesa, lo …

In un percorso di trasformazione fisica è importante monitorare costantemente i propri miglioramenti. Tutte abbiamo in bagno una  bilancia pesapersone, ma con quella possiamo vedere giusto il nostro peso corporeo. Il peso non dice tutto, …